체중과 정신건강(정신건강의 전제) 몸인 土는 정신 조절의 인자다. 하여 체중 변화가 심하면 (특히 거식, 폭식. 귀에게 홀려도 거식, 폭식) 정신의 변덕이 심해 정신 상태가 불안정하게 될 가망성이 크다. 하여 평소 잘 먹고, 잘 자며 체중 관리를 해야 안정된 정신 상태를 유지할 수 있게 되는 것이다. 정신건강의 전제는 잘 먹고, 잘 자는 것이다. 송창민의 정신론 2023.08.28
